Bien dans mon corps : les super duos minceur

IL est plus facile de commencer un r�gime que le mener � son terme. Nombreuses parmi nous sont celles qui en ont fait la triste exp�rience.
L’�t� pointe le bout de son nez et d�j� les belles journ�es s’annoncent... Razzia sur les maillots sexy, bient�t le temps des vacances, plage, farniente, UCPA... Malheureusement, les calories exc�dentaires qui se sont accumul�es les mois pr�c�dents se font maintenant ressentir... A�e ! Voici quelques nouveaux petits kilos... Ou des bourrelets qui n’�taient pas l� l’ann�e derni�re... Rien d’alarmant penseront certaines... Comment vite s’en d�barrasser se lamenteront les autres !
Les patchs anti-faim, les compl�ments alimentaires ou les cr�mes, les soins en institut, mais aussi les di�tes prot�in�es, la micronutrition, sans oublier les g�lules au ver solitaire... Il y a mille et une mani�res de penser sa strat�gie minceur. Et avec succ�s. Mais devant l’�tendue de l’offre, on s’interroge parfois sur la meilleure m�thode � adopter. D’autant que nous ne visons pas toutes le m�me r�sultat.

Il y a celles qui ont envie de d�gonfler de partout partout et les autres, qui r�vent d’�radiquer un petit ventre rond ou une culotte de cheval trop disgracieuse.
Quel que soit le probl�me, une seule r�gle pr�vaut : combiner les techniques, associer les m�thodes afin d’en tirer le meilleur r�sultat. Faire du sport et arr�ter de manger. Se remettre � fumer et sucrer son caf� � l’aspartame.

Objectif : moins un kilo par semaine.

Parmi les super duos minceur � essayer, pour celles qui d�sirent � la fois cibler des points pr�cis tout en travaillant le corps dans sa globalit�, « il y a un bin�me archi-efficace » explique le docteur Marie-Claire Slim, nutritionniste, diplom�e de l’Institut et attach�e de consultation : l’alliance du Jubol et du LTWD© (Look Thinner Without Dieting). Le Jubol qu’utilisaient nos arri�res grand-m�res symbolise ce d�sir moderne d’�chapper � une pharmacop�e de plus en plus chimique. Perdre des kilos oui, mais les perdre naturellement et durablement !
Le Jubol, qui contient de l’agaragar et des fucus, « emp�che l’exc�s d’embonpoint et r�gularise l’harmonie des formes ». Il soigne aussi la constipation, l’ent�rite, les glaires, les vertiges, les clous, les migraines et la langue charg�e.
Quant au LTWD©, il s’agit d’une m�thode californienne qui nous enseigne comment camoufler nos rondeurs selon notre morphologie.
Les id�es et attitudes pr�con�ues sont l�gion lorsqu’on est ronde et que l’on veut affiner sa silhouette. On pense tout de suite noir � tout prix, un maillot une pi�ce ample et long, par�o autour de la taille pour camoufler les fesses... Et si l’on se trompait ? Et si au lieu d’amincir la silhouette, on cherchait tout simplement � la valoriser ? Quelques astuces.

Un maillot de bain � rayures
affine la silhouette

1. Jouez avec les lignes verticales. Mais attention, elles amincissent uniquement lorsqu’elles sont fines.
2. Au niveau des couleurs, misez plut�t sur le total look ou sur un cama�eu l�ger car la superposition de diff�rentes couleurs fera un effet "tranche napolitaine" et tassera votre silhouette.
3. Tout miser sur des couleurs sombres et mates ? Attention, m�fiez-vous du noir qui n’amincit pas toujours : le petit br�silien black en satin fera l’effet oppos� � celui recherch� !
4. Attirez l’attention sur la partie la plus avantageuse de votre anatomie : un collier relevant votre cou gracile, un chapeau ample et fleuri sur des cheveux qui fourchent, ou un poste de radio plant� dans le sable � quelques centim�tres de la natte.
5. Des cuisses larges peuvent para�tre plus minces avec des strings qui les couvrent jusqu’au dessus des genoux.

Chacune bien s�r trouvera sa combinaison perso, son propre duo. Pensez aussi au sport et aux massages cibl�s qui, s’ils ne font pas mincir, relaxent et d�tendent. Et si vous ne trouvez pas de partenaire � l’UCPA, vous pourrez toujours pratiquer l’auto-massage quotidien, qui stimule la circulation sanguine et lymphatique en acc�l�rant l’�limination des toxines.