Allez-donc faire une formation sur la confiance ! ".../... Pour beaucoup, il est quelques exercices � pratiquer pour s’entra�ner � la confiance. Si dans votre travail par exemple, vous n’arrivez pas � faire confiance � vos coll�gues pour leur d�l�guer des t�ches, commencez par lister tous points qui vous semblent “dangereux”, expliquez pourquoi. Ensuite, graduez-les, du moins risqu� (vous pouvez faire confiance) au plus risqu� (impossible de faire confiance).
Puis testez chaque point, en v�rifiant si les risques que vous imaginiez se sont concr�tis�s ou non. Si ce n’est pas le cas, passez � l’�tape suivante. Il est important d’avancer progressivement, � son rythme, car le propre des m�fiants, c’est aussi d’interpr�ter de fa�on n�gative les attitudes, les paroles ou les actions d’autrui, une fa�on de conforter son raisonnement. Ne pas aller trop vite dans son apprentissage, c’est donner � la confiance une chance de vous gagner lentement mais s�rement." Lisez�Psychologie.con !